PROGRAMMES

Découvrez mes programmes d’accompagnement en ligne pour votre épanouissement personnel et professionnel.

Ces programmes s’adressent à toutes personnes désireuses de se développer sur le plan personnel et professionnel. Vous pouvez à tout moment bénéficier de séances personnalisées pour approfondir votre démarche. Je vous propose de réaliser à titre supplémentaire des entretiens ou consultations en ligne ou en présentiel.

Une question sur les programmes ?

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>> Contactez-moi lydialecusson@optimrh.fr

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Connaissance de soi

Mieux se connaître pour changer

Apprendre à mieux se connaître pour exploiter son potentiel

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Tests psychotechniques

Pour mieux se connaître et évoluer

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Bien-être au travail

De la souffrance au plaisir au travail

Mieux gérer sa souffrance au travail

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Mieux gérer votre stress et vos émotions au travail

Maîtriser ses réactions face aux situations difficiles au travail

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Estime de soi/Confiance en soi/Affirmation de soi

Se libérer du passé négatif

Sortir des schémas répétitifs pour exploiter son plein potentiel

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Affirmez vos émotions en toutes circonstances

Développez votre confiance en vous exprimant plus efficacement

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Emotion/Stress/Dépression/Burn-out

Guide de gestion du stress

« Comment mieux votre stress »

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Mieux se connaître pour changer

Apprendre à mieux se connaître pour exploiter son potentiel

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Affirmez vos émotions en toutes circonstances

Développez votre confiance en vous exprimant plus efficacement

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Mieux gérer votre stress et vos émotions au travail

 

Maîtriser ses réactions face aux situations difficiles au travail

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Personnalités difficiles et/ou toxiques

Déjouer la manipulation

Des clés infaillibles pour démasquer et faire tomber un manipulateur

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Comment rester calme face à un agressif

 

Comprendre la psychologie de l’agresseur pour le désarçonner

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Mieux gérer votre stress et vos émotions au travail

Maîtriser ses réactions face aux situations difficiles au travail

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Tests psychotechniques

Tests d’évaluation

Pour mieux se connaître et évoluer

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MES PACKS

Stop à la souffrance au travail

De la souffrance au plaisir au travail

Mieux gérer sa souffrance au travail

Déjouer la manipulation

Des clés infaillibles pour démasquer et faire tomber un manipulateur

Comment rester calme face à un agressif

Comprendre la psychologie de l’agresseur pour le désarçonner

Tests psychotechniques

Pour mieux se connaître et évoluer

Développez votre intelligence émotionnelle

Affirmez vos émotions en toutes circonstances

Développez votre confiance en vous exprimant plus efficacement

Déjouer la manipulation

Des clés infaillibles pour démasquer et faire tomber un manipulateur

Comment rester calme face à un agressif

Comprendre la psychologie de l’agresseur pour le désarçonner

Tests psychotechniques

Pour mieux se connaître et évoluer